A leggyakoribb okok és amire figyeljünk oda, hogy minimálisra csökkentsük a húgyúti fertőzések kockázatát:
- A megelőzésben sokat tehetünk, ha odafigyelünk a bő és egyenletes folyadékbevitelre, illetve, ha elkerüljük a felfázást és a hőmérsékletnek megfelelően öltözünk föl. A kevés folyadékfogyasztás következtében a ritkábban ürülő hólyagban könnyen elszaporodhatnak a baktériumok.
- Ugyancsak szerencsés, ha a vizeletet nem tartod hosszabb ideig a hólyagban, hanem amint lehet, mosdót keresel fel.
- Fürdés után nem elegendő, ha megszárítjuk a fürdőruhát, hanem javasolt mielőbb száraz öltözetre cserélni.
- A közösülés során a bőrön normálisan is jelenlévő baktériumok mintegy felpréselődnek a nők rövid húgycsövén. Ezért fontos a közösülés utáni vizelés, mivel a hólyag ürítésekor a vizelet kiöblíti a húgycsőbe esetlegesen bejutott baktériumokat.
- Tartós idegentest viselés (katéter, különféle fogamzásgátló eszközök stb.) A hüvelyi pesszáriumok használata során az eszköz a hüvelyfalon keresztül nyomás alatt tartja a húgycsövet. Ezek a fogamzásgátló a húgyúti fertőzések kockázatát körülbelül kétszeresére növelik.
- A vesekő és hólyagkő az állandó irritációval egyúttal kiváló terepet kínál a húgyutakba tévedő baktériumoknak a megtelepedésre.
- A szervezet immunrendszerének gyengülése, sérülése mindenfajta fertőző betegség kockázatát növeli.
- A menopauza után a hüvely és a húgycső hámja vékonyabbá, sérülékenyebbé válhat, amelynek oka az ösztrogén szintjének csökkenése, ez fokozza a húgyúti fertőzésre való hajlamot.
- Ha valakinek diabétesz betegsége van. Cukorbetegségben a vizelet magasabb cukortartalma és a szervezet gyengébb védekezőképessége egyaránt hozzájárul a gyakoribb fertőzéshez.
- A váradósság egy fontos kockázati tényező. A terhesség során átalakul a szervezet hormonháztartása, gyengül az immunrendszer és a növekvő magzattal kismedencei szervek is mechanikus terhelése is növekszik.
- A nem megfelelő intim higiénia, illetve nagy figyelmet kell fordítani a rendszeres és alapos kézmosásra is!
- A helytelen törlési technika wc-használat után.
